Xiaomi Mi Band 7: Todo lo que necesitas saber

Lo primero es lo primero: hablemos del nombre. Puede que ya haya causado cierta confusión, así que vamos a aclararlo.

¿Son Xiaomi Mi Band 7 y Xiaomi Smart Band 7 el mismo smartwatch? La respuesta es sí. La serie de productos a veces también se conoce como Xiaomi Mi Smart Band o simplemente Mi Smart Band. En aras de la simplicidad, en este artículo nos referiremos a la Xiaomi Band 7 y Mi Band como la Xiaomi Band 7 y Mi Band.

Nuestro objetivo con este artículo es presentar brevemente el rastreador de fitness Mi Band y explicar y contextualizar algunas de sus maravillosas características, como el seguimiento del sueño, la monitorización de la frecuencia cardíaca y la asistencia de fitness.

En el enorme mercado de la tecnología portátil, la Xiaomi Mi Band a menudo se pasa por alto, lo que en nuestra opinión es una lástima, ya que es un gran rastreador de fitness con grandes características a un precio mucho más bajo.

Una cosa rápida a considerar antes de sumergirse en smartwatches Xiaomi y rastreadores de fitness es la regionalidad. Xiaomi a veces puede tener un modelo local, como una versión china, y luego también una Mi Smart Band global que se puede encontrar en todas partes. A veces puede haber una diferencia entre las dos versiones, pero por lo general no la hay, a menos que hayas comprado tu rastreador de fitness mientras viajabas.

Xiaomi y sus pulseras de fitness

Xiaomi es una empresa china que se ha convertido rápidamente en uno de los mayores fabricantes de smartphones del mundo. Xiaomi es conocida por sus dispositivos de alta calidad a precios asequibles y se ha labrado una reputación por ofrecer tecnología de vanguardia a las masas. Xiaomi se fundó en 2010 y desde entonces se ha expandido a una amplia gama de categorías de productos, como dispositivos inteligentes para el hogar, patinetes eléctricos e incluso ollas arroceras.

En los últimos años, Xiaomi también se ha hecho un nombre en el sector de los wearables con una gama de relojes inteligentes y pulseras de fitness que ofrecen funciones impresionantes por una fracción del coste de algunos de sus competidores. En este blog, echamos un vistazo más de cerca a la Band 7 de Xiaomi, una pulsera de fitness, y exploramos sus características y lo que la diferencia de la competencia.

Ventajas y características de la Xiaomi Band 7

Entonces, ¿por qué elegir una Xiaomi Band entre todos los smartwatches del mercado? ¿Qué ofrece además de ser un rastreador de fitness asequible? Eso es lo que estamos aquí para averiguar.

Como hemos mencionado anteriormente, el mercado de la tecnología para llevar puesta es enorme y crece día a día, tanto con marcas ya establecidas como con nuevas empresas.

Si estás interesado en comprar tu primer smartwatch o monitor de fitness, puede parecer más inteligente elegir una marca más establecida como Apple Watch, uno de los muchos Fitbits o un Garmin - y si ese es el camino que quieres seguir, no hay nada malo en ello.

Como consumidores, tendemos a ser fieles a las marcas cuando estamos satisfechos y, en ese sentido, otras marcas llevan ventaja. Por ejemplo, puede que tengas un televisor Samsung con el que estás muy contento y que también tengas uno de los buenos smartphones de Samsung, así que cuando llegue el momento de invertir en un smartwatch, ¿con qué marca te quedarás? Probablemente te decantarás más por lo conocido que por lo desconocido, y hay una buena razón para ello: te estás gastando el dinero que tanto te ha costado ganar.

Pero si tenemos todo esto en cuenta, Xiaomi y su Xiaomi Mi Smart Band siguen teniendo algo que decir. No es sólo porque es un rastreador de fitness barato (aunque eso es una buena cosa también), sino también porque incluso con la etiqueta de precio en mente, Xiaomi se las arregla para producir algunas de las mejores tecnologías de fitness alrededor con un enfoque increíblemente preciso y holístico de los datos de salud y las características de seguimiento de fitness.

Entremos en materia.

Funciones de seguimiento del estado físico

No creemos que sea demasiado atrevido llamar a la Xiaomi Mi Smart Band la pulsera de fitness perfecta, y vamos a explicar por qué.

A todos nos ha pasado. Ya sea al comienzo de un intento de ponerse en forma, en medio de un viaje para mantenerse en forma, o tratando de alcanzar un objetivo de fitness muy específico, casi siempre se llega a un punto en el que te preguntas: ¿Está funcionando todo esto? ¿Me estoy acercando a donde quiero estar? Por supuesto, la forma física, el ejercicio y el deporte no consisten sólo en trabajar para alcanzar un objetivo concreto. Trabajar con el cuerpo es divertido y bueno para el bienestar físico y mental. Pero aunque te guste, nunca está de más poder hacer un seguimiento de tus progresos y de todo el trabajo duro que has realizado.

Si esto es algo que te interesa, la Xiaomi Mi Band es una gran herramienta.

Para empezar: La Mi Band tiene 120 ajustes deportivos, lo que significa que puede adaptarse a cualquier actividad física que realices. Esto no sólo es genial cuando se trata de versatilidad y asegurarse de que sus datos son exactos, sino que también ayuda a tener en cuenta múltiples formas de ejercicio.

Así que si quieres saber cuántas calorías has quemado saltando a la comba o nadando una hora en la piscina, Mi Band te cubre las espaldas.

Pero, por supuesto, no sólo registra actividades de nicho. Entre los ajustes de fitness y las funciones de salud, encontrarás los de carrera de larga distancia, ciclismo de interior, carrera al aire libre, tenis, remo y muchos más.

Además, la Inteligencia de Actividad Personalizada (PAI) propia de Xiaomi es una forma de nivel superior de realizar un seguimiento de tu forma física y tus objetivos. PAI tiene en cuenta aspectos sobre ti, como tu sexo, edad, frecuencia cardiaca y otros datos, y te da una puntuación. Tu Mi Band tiene en cuenta todo lo que haces a lo largo del día, lo que afecta a tu puntuación PAI.

Salud general

Por supuesto, la salud no es sólo una cuestión de ejercicio, y la salud se puede definir, medir y entender de muchas maneras diferentes. La salud es tanto física como mental, y la solución óptima es encontrar un equilibrio entre ambas.

¿Qué significa para usted gozar de buena salud? ¿Es pasar largas horas en el gimnasio, sudar y sentir cómo aumenta tu resistencia? ¿Es fortalecer el tronco y aumentar la flexibilidad con el yoga? ¿O es controlar su dieta para obtener la máxima energía de todo lo que come? ¿Tal vez sea conseguir el mejor estado de ánimo para afrontar tu vida diaria con yoga, ejercicios de respiración o mindfulness?

Lo creas o no, la Xiaomi Mi Band también puede ayudarte en este ámbito.

Para empezar, la Mi Band puede medir la saturación de oxígeno en sangre gracias a su pulsioxímetro. También dispone de monitorización avanzada de la frecuencia cardiaca, que te proporciona datos precisos de la frecuencia cardiaca, algo muy importante para mantener tu salud por razones obvias.

Una de las funciones más interesantes, en lo que a nosotros respecta, es la monitorización del estrés. Esta función puede ofrecerte estadísticas en tiempo real sobre tus niveles de estrés a lo largo del día y también puede mostrarte tus niveles de estrés a lo largo del tiempo, lo que puede ayudarte a identificar -y prevenir- momentos y situaciones estresantes.

Seguimiento del sueño

Puede que no pienses mucho en el sueño, y cuando lo haces, puede que sea porque no has dormido lo suficiente. Pero el sueño es esencial para su bienestar físico y mental.

En un estudio mundial sobre el sueño, el 62% de los adultos afirmaron que no duermen tan bien como les gustaría, y más del 20% de la población adulta de Norteamérica ha padecido insomnio. Como referencia, un adulto sano debería dormir entre 7 y 9 horas por noche.

Admitámoslo, dormir puede ser más fácil de decir que de hacer, sobre todo en el mundo moderno. La tecnología, el entretenimiento y la comunicación nunca han estado tan cerca ni han sido tan fáciles de acceder, y en lugar de aburrirnos, ahora somos incapaces de desconectar y estar ilocalizables. Pero, ¿y si pudiéramos utilizar esta tecnología en nuestro beneficio?

Desde luego, no faltan en el mercado tecnologías para dormir. Hay luces de dormitorio que se atenúan por la noche y se encienden por la mañana para imitar el flujo natural del sol. Hay máquinas que producen ruido blanco para ayudarle a relajarse y ahogar otros sonidos más molestos de su entorno, como una calle con mucho tráfico o unos vecinos más enérgicos. También hay cortinas opacas y edredones especializados que le ayudan a regular la temperatura mientras duerme. Pero, ¿qué tienen en común todos estos productos? Están diseñados para ayudarte a conciliar el sueño... o a permanecer dormido.

Lo que ofrece la Xiaomi Mi Smart Band es más complicado que eso, y mucho más interesante: tecnología de análisis del sueño. ¿En qué consiste?

En pocas palabras, esta tecnología no solo se centra en si estás dormido o no, sino también en la calidad de tu sueño. ¿Alguna vez se ha despertado después de dormir varias horas pero no se siente descansado en absoluto? Tiene algo que ver con la calidad de tu sueño.

Puedes pensar en tu Mi Band como un asistente del sueño que actúa como un monitor del sueño y te da una puntuación del sueño basada en la noche que has tenido. La puntuación del sueño tendrá en cuenta la cantidad de sueño ligero, sueño profundo y sueño REM que has tenido durante la noche. Se trata de un enfoque mucho más profundo que el de algunos competidores que simplemente te dicen que has dormido 8 horas y te dejan pensando por qué sigues cansado.

Como te dirá cualquiera que haya tenido problemas para dormir, el sueño es algo más que las horas que has pasado en la cama.

Salud femenina

Además del seguimiento del sueño, la forma física y la salud en general, Mi Band también tiene características especiales que se centran en la salud de la mujer.

Con la dedicación de Xiaomi a la medición integral de la salud y la forma física, esto tiene sentido. Diferentes personas pueden querer centrarse en diferentes cosas cuando se trata de su salud, y trabajar para atender a estas necesidades y áreas de enfoque es la única manera de garantizar una cobertura sanitaria exhaustiva.

Pero, ¿qué significa eso realmente en este caso? Pues bien, además de realizar un seguimiento y proporcionar análisis sobre aspectos como la calidad del sueño y los datos de frecuencia cardiaca, la Xiaomi Mi Band también incluye un seguimiento del ciclo menstrual y datos sobre la fase de ovulación.

Gracias a sus potentes sensores, la Mi Smart Band puede enviarte recordatorios antes de que comience un nuevo ciclo menstrual y notificaciones bastante precisas sobre la ovulación, algo que no es tan fácil de rastrear tecnológicamente como otras cosas.

Integración con la app Mi Fit

Al igual que hicimos al principio del artículo, es necesario comenzar este apartado con una aclaración respecto a la app Mi Fit (no confundir con la app Fitbit). ¿Por qué es necesaria esta aclaración? Porque la aplicación Mi Fit ya no se llama Mi Fit, sino Zepp Life.

Ya hemos hablado de todos los datos que recopila la Mi Band y cómo se pueden utilizar para mejorar tu salud, y la aplicación Mi Fit (actualmente Zepp) es donde se pueden ver, analizar y representar gráficamente todos esos datos, lo que es genial teniendo en cuenta la pantalla más grande de tu teléfono. La aplicación también puede integrarse con otras aplicaciones para obtener funciones y análisis avanzados, por lo que puedes tener todos los datos, desde tu frecuencia cardiaca hasta tu sueño REM, directamente en tu teléfono.

La aplicación Mi Fit es compatible con teléfonos iOS y Android, lo que la convierte en una herramienta indispensable para la banda de fitness.

Características básicas

Arriba hemos enumerado algunas de las características de la Xiaomi Mi Band que creemos que la hacen excepcionalmente buena y potente. Creemos que esta es una manera útil de ver el dispositivo antes de tomar una decisión - pero hay, por supuesto, más cosas a considerar.

Por ejemplo, cuando se lanza un nuevo smartphone, la marca tiende a centrarse en las características únicas que ha desarrollado específicamente para ese teléfono durante el lanzamiento. Se hablará de la increíble cámara, de la viveza de la gran pantalla o de algún otro argumento de venta que haga que ese teléfono sea diferente de todos los demás. Y aunque no hay nada malo en ello, es importante no olvidar los aspectos básicos, como el GPS del teléfono, la duración de la batería y las funciones de llamada. En otras palabras: las funciones cotidianas que das por sentadas, pero que pueden ser un problema si no funcionan como las necesitas.

Así que a continuación hemos enumerado algunas de las características más básicas de la Mi Band y cómo funcionan, para que tengas toda la información que necesitas.

Duración de la batería

La Xiaomi Mi Smart Band 7 tiene una buena duración de batería. La carga magnética sólo tarda dos horas y la batería puede durar hasta 14 días con un uso normal. Has leído bien: una batería de 14 días de duración.

En comparación, el último Apple Watch tiene una duración de la batería de alrededor de 36 horas y la iteración anterior de la Xiaomi Mi Smart Band, la Mi Smart Band 5, tenía un poco menos.

Una batería de esta duración significa que no tienes que preocuparte de que la Mi Band se quede sin energía, estés donde estés o estés haciendo lo que estés haciendo.

App de compañía

Como hemos mencionado antes, la aplicación Zepp Life no es la única aplicación que se puede integrar y utilizar con tu Mi Band. Mientras que Zepp Life es una gran herramienta de análisis, hay otras opciones por ahí para aquellos con una preferencia o que simplemente quieren un poco de variedad. Por ejemplo

Google Fit: Al igual que Zepp Life, Google Fit es una forma de organizar, seguir y analizar tus objetivos de fitness. Google Fit puede descargarse en cualquier smartphone y tiene algunas funciones muy inteligentes, como una función de entrenamiento con objetivos semanales y diarios, para que puedas ver cómo ha progresado tu forma física a lo largo del tiempo.

Watch Faces: Watch Faces es una aplicación genial y funcional cuando se trata de personalización. Con esta característica, puedes cambiar la esfera del reloj en el área de visualización de tu Mi Band a algo que se adapte mejor a tu gusto personal o quizás más apropiado para tu actividad actual.

Controla la música

Una característica importante de cualquier rastreador de fitness es la capacidad de controlar la música. Tanto si estás corriendo, levantando pesas, haciendo ciclismo o remando, hay pocas cosas tan buenas para mantenerte motivado como escuchar tu lista de reproducción favorita. Y poder cambiar de canción, subir el volumen o pausar las llamadas entrantes es una de las muchas grandes ventajas de un smartwatch.

¿Y cómo funciona en la Mi Band?

Como era de esperar, ¡funciona de maravilla! Mi Smart Band se integra con cualquier servicio de streaming de música que prefieras, como Spotify o Apple Music, y se puede controlar fácilmente desde tu muñeca tocando la pantalla de color dinámico.

GPS integrado

En el mundo actual, tener un GPS bien ajustado es más importante que nunca. Tanto si conduces hacia un nuevo destino, como si haces senderismo por un sendero desconocido o simplemente intentas navegar por las ajetreadas calles de una gran ciudad, un GPS preciso puede marcar la diferencia entre llegar a tu destino de forma segura y eficiente o perderte y frustrarte. Por eso es crucial invertir en un smartwatch con un GPS de alta calidad en el que puedas confiar.

Uno de estos GPS que destaca en el mercado es, de hecho, la Xiaomi Mi Band. Con su avanzada tecnología GPS, la Xiaomi Mi Band ofrece una exactitud y precisión inigualables, lo que la convierte en la compañera perfecta para todas tus necesidades de navegación. Tanto si quieres llevar la cuenta de tus pasos diarios, controlar tu frecuencia cardiaca o simplemente orientarte, la Xiaomi Mi Band es tu mejor aliada.

¿Por qué conformarse con un mal GPS cuando puedes tener el mejor? Invierte en la Xiaomi Mi Band hoy mismo y experimenta la tranquilidad de tener un GPS fiable al alcance de tu mano.

¿Cuál es el rendimiento de la Xiaomi Mi Band?

Como hemos comentado antes, el mercado de la tecnología wearable y los smartwatches es enorme. Por lo tanto, al escribir un artículo completo sobre la Xiaomi Mi Smart Band, creemos que es necesario discutir cómo se compara con otros modelos, tanto de Xiaomi como de otras marcas. Por lo tanto, a continuación encontrarás una comparación en profundidad entre la Smart Band 7 y la Mi Band 5, así como con el Apple Watch Series 8.

Una iteración anterior: Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi ha lanzado recientemente dos nuevas pulseras inteligentes, concretamente la Band 7 y la Mi Band 5. Ambas bandas son excelentes opciones para los entusiastas del fitness, pero la Xiaomi Band 7 viene con algunas características más avanzadas en comparación con la Mi Band 5.

En términos de capacidades técnicas, la Xiaomi Band 7 es una clara ganadora. Tiene una pantalla de mayor resolución, por lo que es más fácil leer las notificaciones y realizar un seguimiento de su progreso de fitness. Además, la Band 7 viene con nuevas funciones como la monitorización de tus niveles de oxígeno en sangre, una característica de la que carece la Mi Band 5. Esto es especialmente importante para aquellos que practican fitness y quieren vigilar sus niveles de oxígeno durante el ejercicio. La Band 7 también viene con una batería más grande en comparación con la Mi Band 5, con una batería de 180mAh en comparación con la batería de 125mAh de la Mi Band 5. Esto significa que puedes utilizar la Mi Band 7 durante más tiempo sin tener que cargarla con frecuencia.

En cuanto al diseño, ambas bandas tienen un aspecto similar, con un diseño delgado y ligero. Sin embargo, la Xiaomi Band 7 tiene una pantalla más grande en comparación con la Mi Band 5, lo que la hace visualmente más atractiva. La Band 7 también tiene un aspecto más refinado y pulido con una sensación más premium.

En definitiva, la Xiaomi Band 7 es la mejor opción para los entusiastas del fitness que quieren una banda inteligente con características técnicas avanzadas y un diseño elegante. Con sus nuevas funciones, como la monitorización del nivel de oxígeno en sangre, una pantalla de mayor resolución y una batería más grande, la Band 7 es una buena inversión para cualquiera que quiera llevar su forma física al siguiente nivel.

Un competidor: Apple Watch Series 8

La Mi Band de Xiaomi y el Watch 8 de Apple son dos de las pulseras inteligentes más populares del mercado. Aunque ambos dispositivos ofrecen una gran cantidad de funciones, la Mi Band tiene algunas ventajas sobre el Apple Watch 8, especialmente en lo que se refiere a características técnicas.

En primer lugar, la Xiaomi Mi Band tiene una pantalla de mayor resolución en comparación con el Apple Watch 8, lo que facilita la lectura de las notificaciones y el seguimiento de tu progreso físico. Además, la Mi Band viene con nuevas características como la monitorización de los niveles de oxígeno en sangre, que no está disponible en el Apple Watch 8. Esta característica es importante para los entusiastas del fitness que quieren mantener un ojo en sus niveles de oxígeno durante el ejercicio. La Mi Band también tiene una batería más grande en comparación con el Apple Watch 8, con una batería de 180 mAh en comparación con la batería de 303,8 mAh del Apple Watch 8. Esto significa que puedes usar la Mi Band durante más tiempo sin necesidad de cargarla con frecuencia.

En cuanto al diseño, ambos dispositivos tienen sus propias características únicas. El Apple Watch 8 tiene un diseño elegante y premium, mientras que la Mi Band tiene un diseño más sencillo y ligero. El Apple Watch 8 también tiene una pantalla más grande y personalizable en comparación con la Mi Band. Sin embargo, la Mi Band es más asequible en comparación con el Apple Watch 8, por lo que es una opción más económica para aquellos que buscan una pulsera inteligente.

En definitiva, la Xiaomi Mi Band es una excelente opción para los entusiastas del fitness que quieran una pulsera inteligente con características técnicas avanzadas y un diseño elegante. Aunque el Apple Watch 8 tiene algunas ventajas en cuanto a diseño y opciones de personalización, la Mi Band ofrece una mejor relación calidad-precio gracias a sus funciones avanzadas, como la monitorización del oxígeno en sangre y una mayor duración de la batería.